来得清远杨梅坑拓展训练场地，清远拓展机构教官告诉益达，要放下自我，抛开身份，相互认识，相互帮助。开始集训时，教官用几个简单的小游戏，让益达懂得要怎样去合理的分配和怎样执行。激情99秒这个看似简单的清远拓展训练项目，却让益达明白要怎样去配合同事，去体现一个团队的力量。沙场点兵使益达要懂得尊重领导的意识，要按领导的决定把事情把办好。
通过智力电网这个清远团队拓展训练项目，让益达要懂得怎样的利用有限资源把事情做好。声东击西要益达怎样做出正确的判断，在最短的时间，找到最好的方法。下午的毕业墙要益达懂得要相信团队的力量，靠个人的力量是有限的，只有团队的力量才是强大的，团结在一起就没有完成不了的任务。
通过这次清远拓展，让我也明白只有团队相互间配合信任、支持，才能在最短的时间把事情做的更好。