团队，真诚，信任，感恩，让我坚定要做一个不给现实打败的理想小青年，同时在清远拓展训练的平台上得到了认可，用自己的方式进步，虽然有时成功会很慢，但是不要紧，重要的是你要相信自己。
　　拓展活动感悟很多，团队的合作，管理上的学习，意志的坚持，这些都是益达需要去加强的点，在拓展活动中不可能的任务益达提前完成，一直懒散冷静的我也被点燃热情，带着沙哑的嗓子昂首挺胸归来！我想，在过去的生活中，我真的太缺少这样的时刻了。
　　团队合作上要做到对你的团队成员的信任和良好的沟通，沟通不顺畅就可能导致呼应不灵的情况，在管理上益达要了解团队成员的个性特点和能力，根据不同人的具体情况做到合理化人性化的管决不怀疑自己，找准方向，找对方法，就去做。
　　在这种骄阳似火的季节，我锻炼了意志力、结识了友谊、体验了艰难、也感悟了人生。当益达存在于这样有组织纪律的军事化队伍中，益达感受着正气、磨合着团结，其中建立起一些特别的情感。
　　一天的拓展训练我想对益达每个人都是一个开启，开启胆量，开启智慧，开启意识，开启能量，开启协作。