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　　今天有幸参加了第一期的团队拓展训练，教练要求大家相互协作共同努力完成每一项任务，在这里只有团队，没有个人，只有经验，没有借口。只有战友，没有领导。不管来自哪个阶层哪个行业，不论男女老少，既然能来到笑翻天乐园就是至亲至爱的朋友关系。
　　参战的人员一共48个，分为4个队，每队12个队员。并且让每队选出一个队长，为自己起一个队名，说出自己队的队呼。益达队起名蛟龙队，队呼是：蛟龙腾空，事事成功。
　　第一个环节下来最倒霉的要数队长了，因为队员出错队长就会受到体罚，教练就用做俯卧撑处罚四个队的队长。我最佩服一队的队长，一个25岁的小姑娘，大学毕业后做了一名英文教师。当她做完俯卧撑 时已经累的趴不起来了，在她起身的那一刻，教练问她是否愿意继续担任一队的队长，她流着泪大声的回答：我愿意!那一刻我也留下了感动的泪水。只有懂得承担才能够成长，今天的孩子大多数都是手心向上，只知道接受不懂得给予。
　　是的，生活工作中，往往也是如此，或友情，或亲情，或兄弟，或姐妹，或家人，或同事，或一言难尽，或相泯一笑。相信自己，调整自己，突破自己，进行有效沟通，通力团队协作，必将攻无不克战无不胜。
　　最惨的要数益达的班长陈先生了，在这一刻却要为队员们承担所有的体罚，也就是做460个俯卧撑。这是让人难以想象的数字，更是“没有任何借口”的精神体现，他完成后趴在地上一动不动，教练依然无情的问他是否愿意担任拓展训练的班长，他使出全身的力气，用浑厚且有磁性的声音回答：我愿意!益达大家感动着他的感动，益达不是一家人，却胜似一家人。
　　拓展训练结束时，时针已经奔向了下午6时，最后益达大家在一起吃了一顿惜别晚餐，短短的一天下来，拉近了人与人之间的距离，也让益达体会到了亲情的感动。我今天得到的最大感悟：一个人最不能缺失的就是与人相处、与人沟通、与人合作的能力，团队作战让我悟到了做人一定要懂人性。