2014年3月24日学校组织益达到清远拓展训练基地进行拓展训练，这次清远拓展训练让我收获很大，每个项目都很有意义。益达收获了很多，孤单求生和驿站传书雷阵也让益达受益匪浅。在平时学习当中，益达往往被许多条条框框所禁锢。创造的想法很难发现，但是这些项目给益达提了个醒儿，益达要打破常规、勇于创新，敢想、敢做。期待清远拓展训练给益达带来的进步，今后能够得到充分发挥！
　　当我有了开心的事情想找个分享的时候却找不到一个人可以分享你的快乐，当我遇到困难的时候没有一个人可以伸出援助之手的时候，那种感觉益达体会过吗？学会感恩益达现在美好幸福的人生，学会善待自己最亲最爱的父母、亲人，学会珍惜那份来之不易的友情。茫茫人海中能让彼此相识、相知那是一件多么不易的事情。
　　在清远拓展训练基地，让我感受最深的一个项目，断桥一小步，人生一大步，真的就是这样，当你站在十米高的台上，很多人连站起来的勇气都没有，更别说跨出那一步了，我想说我做到了，以前在参加学校各类活动或比赛的时候，大家都说我心理素质好，自己是从来没什么感觉的，但是当我镇定从容的走在那狭小的铁板上，当我勇敢的跨出了第一步，当我下来的时候听到队友说我在上面如何的淡定，我相信了，我就是最棒的。真的很多的事情很多的困难，只有自己跨出了那艰难的第一步才知道自己究竟能不能行。
　　一天的清远拓展训练活动，充分体现了团队的凝聚力，不屈不挠，不离不弃的精神。为了美好的明天定要好好努力，谢谢学校领导能给益达这个机会，谢谢清远拓展公司教官的亲切指导，谢谢你们！