两天一夜的清远拓展训练在欢笑与泪水中结束了，感触颇深，给予我的启发与体验将是一笔永久的财富。
    第一次挑战了清远拓展项目信任背摔，很害怕，在团队强而有力的一声声呼喊着：你跳吧益达接住你，我感受到了前所未有的安全感与责任感，感受到了队友们的信心、感受到了团队的力量。一个人不可能完成的事情，团队可以。“拍牌”项目时益达集思广益，益达各司己见，益达努力协作与配合、不断创新取得了优异的成绩时的那种心情，那种成功的喜悦的无法言语的，大家都为成功而欢呼跃雀。挑战清远拓展高空项目时，我学会了换位思考，看到了大家的勇气，也感受到了自己的突破与成长，10米高空上往下看，慢慢的都是队友的加油、鼓励，我有什么理由不勇敢的往下跳，我为自己感到骄傲。毕业墙的时候益达失败了两次，当益达的人墙因为益达的失误而受到惩罚的时候大家都哭了，多么伟大、多么敢于担当的队友，多么温馨的家庭。
非常感谢公司提供了这次清远拓展的平台，使益达同事与同事之间相处更加融洽了，益达是一家人，清远拓展训练过程中每一个项目，每一次协助都能看出同事之间的默契，相互帮助、相互鼓励。我爱我的家人，我爱SIUF大家庭。